第44章 泰拳训练方式
“小子,还能站起来吗?”
阿列克谢这个时候走到了张凌峰面前,朝着他伸出了自己的手掌。
“当然!”
张凌峰把手搭在了阿列克谢的手掌上面,然后借助他拉一把的力量站了起来。
“峰,你真是让我刮目相看了,能把我给击倒,真是厉害!”
阿列克谢这个时候由衷的称赞了张凌峰一句,是说话,哪怕就是站上实战对抗擂台了,他也没有把张凌峰给当作一个对手看待,毕竟双方差距太大,就当陪着张凌峰练习一下的感觉。
但是打着打着,他感受到了张凌峰的实力跟意志力,这小子不但撑住了自己的进攻,还一直想着反击的方式。最终甚至还精准击中自己膝关节,如果张凌峰再重两个级别的话,说不定这一下自己还真阴沟里翻船了。
“哈哈,一般般,一般般。”
张凌峰听到阿列克谢的夸张,一边谦虚的说一般般,另外一边脸上有着压制不住的得意笑容。
看到张凌峰这个动作,菲尔德就知道这小子确实没什么大碍了,所以他觉得不能让张凌峰得意过来了,于是开口道:“你小子别真以为能击倒阿列克谢,这是他让你了,而且你还挺幸运,刚好击中了阿列克谢受伤膝盖部位。”
阿列克谢之所以会去AKA训练基地养伤,就是因为他的膝盖部位曾经在擂台上面遭受重拳,这也是泰拳手经常承受对手重击的地方。而张凌峰刚才那一记膝击,刚好就是顶中阿列克谢的旧伤部位,不然以阿列克谢的身体素质,是不会跪倒在擂台上面如此痛苦的。
“阿列克谢,你膝盖没什么事情吧?”
“不要紧,你小子还没到我把打进医院的实力。”
阿列克谢也是傲气的回了一句,怎么说也是世界冠军,被一个纯粹的新人给打单膝跪地已经很丢人了,怎么说也要挽回一点颜面。
“好了,感受一下高强度实战对抗也就差不多了,要是真这样打下去就要进医院了。”
菲尔德这个时候也说了一句,实战对抗是为了提升水平跟经验,但是张凌峰跟阿列克谢这种强度的对抗,对于张凌峰来说已经是超实战了,所以打这个回合也差不多了,接下来还是正常的模拟对抗训练。
同时张凌峰也知道,这场实战对抗,确实是阿列克谢留手了。因为泰拳最为基础的技术特点就是远程控制(正蹬,飞膝),内围的角斗(拚肘,顶膝,带摔,追击),和持续性累计性伤害(扫踢,桥砍)。
而阿列克谢这一场格斗,基本上是放弃了远程控制跟持续性伤害,因为占据着绝对身高臂展优势的阿列克谢,只要无限刺拳跟鞭腿进攻,张凌峰就能被打的完全没有脾气,完全突破不进去。
后世拳击界为什么人气下滑了,就是因为重量级拳手被克里琴科兄弟,以身高臂展优势,打控制攻击距离的刺拳给搞崩了,这种毫无观赏性的赛事,就看哪一方更高手更长,失去了泰森时代重量级拳手的热血对拼。
泰拳鞭腿也是如此,泰拳手都是靠着不断的扫踢对手支撑腿,比如半月板、膝关节、大腿等等部位,几个回合扫下来,可能整条腿都扫的支撑不住,这也就是他们进攻的时候了。另外箍颈膝击跟肘击,这些杀伤性太大的招数也没有使用,是因为这是一场不对称格斗,要是用这种方式就跟拳打幼儿园小朋友没什么区别了,也失去了实战对抗意义。
所以菲尔德跟张凌峰心里面都明白,赢是因为阿列克谢让了。不过话说回来,某种意义上阿列克谢占绝的优势,绝不止让这些招数就能够弥补回来了,而且张凌峰还算是一个纯粹的新人,能打出这样的结果,毫无疑问是值得骄傲的!
接下来的时间,阿列克谢就开始正式教导张凌峰了,双方一边模拟对战,一边指出技术动作上面的不足。这一天下午,阿列克谢教导的时间远远不止约定了两个小时,差不多到了晚上他才回去。
也是因为这一场实战对抗,让阿列克谢看到了张凌峰更强一面,所以说这个世界就是如此,想要让别人重视你,就要拿出让别人重视的实力!
除了技术指导之外,阿列克谢还帮助张凌峰制定了堪称自残一般的加强训练计划。因为他认为张凌峰没有彻底压榨自己的格斗潜能,训练的还不够残酷,抗击打能力也没到“铜皮铁骨”的阶段。
泰拳训练一向以残酷而闻名,通过不断的击打自己四肢跟躯干部位,让骨骼不断形成小骨裂愈合,这样能使骨骼变得粗壮、坚硬。同时能让肌肉毛细血管大量开放,甚至是形态结构发生变化,从条状变成泡状,从而大幅度增加肌肉的供血量。像是阿列克谢这样的顶级泰拳手,每天至少要经受两千次以上的抗击打训练,让自己的骨骼跟肌肉更坚硬。
当然,泰拳好处说了,坏处也非常明显。那就是人体机能是有限的,不断创伤愈合是可以提升抗击打能力,但是同样也是消耗着人体潜能。所以泰拳手的寿命一般都非常短,特别是那种传统药物浸泡的泰拳手,平均寿命不过四五十岁而已。
其实跟泰拳形成鲜明对比的是传统武术,泰拳的缺点恰好就是传统武术的优点。很多传统武术讲究一个徐徐渐进,就是为了让身体逐渐适应这种变化,增加自己的身体素质,而不是过度消耗人体机能。所以很多事例跟典故之中,练习传统武术能强身健体,寿命一般都比较绵长。
张凌峰还不想自己英年早逝,但是他也明白,想要得到什么东西,就要付出同等的代价。抗击打训练是无法避免的,但是张凌峰能够做到,就是尽量减少自己身体损耗,更多是提升自己肌肉强度来获得更强的抗击打能力,而不是通过“自残”方式被动刺激骨骼肌肉生长。
有了阿列克谢这种世界冠军级别的对练,张凌峰算是把自己实战对抗最大一块短板给补上了,并且对于肘法跟膝法的运用也得到了突破,他很期待一个月后纽约搏击金手套赛事的到来!
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阿列克谢这个时候走到了张凌峰面前,朝着他伸出了自己的手掌。
“当然!”
张凌峰把手搭在了阿列克谢的手掌上面,然后借助他拉一把的力量站了起来。
“峰,你真是让我刮目相看了,能把我给击倒,真是厉害!”
阿列克谢这个时候由衷的称赞了张凌峰一句,是说话,哪怕就是站上实战对抗擂台了,他也没有把张凌峰给当作一个对手看待,毕竟双方差距太大,就当陪着张凌峰练习一下的感觉。
但是打着打着,他感受到了张凌峰的实力跟意志力,这小子不但撑住了自己的进攻,还一直想着反击的方式。最终甚至还精准击中自己膝关节,如果张凌峰再重两个级别的话,说不定这一下自己还真阴沟里翻船了。
“哈哈,一般般,一般般。”
张凌峰听到阿列克谢的夸张,一边谦虚的说一般般,另外一边脸上有着压制不住的得意笑容。
看到张凌峰这个动作,菲尔德就知道这小子确实没什么大碍了,所以他觉得不能让张凌峰得意过来了,于是开口道:“你小子别真以为能击倒阿列克谢,这是他让你了,而且你还挺幸运,刚好击中了阿列克谢受伤膝盖部位。”
阿列克谢之所以会去AKA训练基地养伤,就是因为他的膝盖部位曾经在擂台上面遭受重拳,这也是泰拳手经常承受对手重击的地方。而张凌峰刚才那一记膝击,刚好就是顶中阿列克谢的旧伤部位,不然以阿列克谢的身体素质,是不会跪倒在擂台上面如此痛苦的。
“阿列克谢,你膝盖没什么事情吧?”
“不要紧,你小子还没到我把打进医院的实力。”
阿列克谢也是傲气的回了一句,怎么说也是世界冠军,被一个纯粹的新人给打单膝跪地已经很丢人了,怎么说也要挽回一点颜面。
“好了,感受一下高强度实战对抗也就差不多了,要是真这样打下去就要进医院了。”
菲尔德这个时候也说了一句,实战对抗是为了提升水平跟经验,但是张凌峰跟阿列克谢这种强度的对抗,对于张凌峰来说已经是超实战了,所以打这个回合也差不多了,接下来还是正常的模拟对抗训练。
同时张凌峰也知道,这场实战对抗,确实是阿列克谢留手了。因为泰拳最为基础的技术特点就是远程控制(正蹬,飞膝),内围的角斗(拚肘,顶膝,带摔,追击),和持续性累计性伤害(扫踢,桥砍)。
而阿列克谢这一场格斗,基本上是放弃了远程控制跟持续性伤害,因为占据着绝对身高臂展优势的阿列克谢,只要无限刺拳跟鞭腿进攻,张凌峰就能被打的完全没有脾气,完全突破不进去。
后世拳击界为什么人气下滑了,就是因为重量级拳手被克里琴科兄弟,以身高臂展优势,打控制攻击距离的刺拳给搞崩了,这种毫无观赏性的赛事,就看哪一方更高手更长,失去了泰森时代重量级拳手的热血对拼。
泰拳鞭腿也是如此,泰拳手都是靠着不断的扫踢对手支撑腿,比如半月板、膝关节、大腿等等部位,几个回合扫下来,可能整条腿都扫的支撑不住,这也就是他们进攻的时候了。另外箍颈膝击跟肘击,这些杀伤性太大的招数也没有使用,是因为这是一场不对称格斗,要是用这种方式就跟拳打幼儿园小朋友没什么区别了,也失去了实战对抗意义。
所以菲尔德跟张凌峰心里面都明白,赢是因为阿列克谢让了。不过话说回来,某种意义上阿列克谢占绝的优势,绝不止让这些招数就能够弥补回来了,而且张凌峰还算是一个纯粹的新人,能打出这样的结果,毫无疑问是值得骄傲的!
接下来的时间,阿列克谢就开始正式教导张凌峰了,双方一边模拟对战,一边指出技术动作上面的不足。这一天下午,阿列克谢教导的时间远远不止约定了两个小时,差不多到了晚上他才回去。
也是因为这一场实战对抗,让阿列克谢看到了张凌峰更强一面,所以说这个世界就是如此,想要让别人重视你,就要拿出让别人重视的实力!
除了技术指导之外,阿列克谢还帮助张凌峰制定了堪称自残一般的加强训练计划。因为他认为张凌峰没有彻底压榨自己的格斗潜能,训练的还不够残酷,抗击打能力也没到“铜皮铁骨”的阶段。
泰拳训练一向以残酷而闻名,通过不断的击打自己四肢跟躯干部位,让骨骼不断形成小骨裂愈合,这样能使骨骼变得粗壮、坚硬。同时能让肌肉毛细血管大量开放,甚至是形态结构发生变化,从条状变成泡状,从而大幅度增加肌肉的供血量。像是阿列克谢这样的顶级泰拳手,每天至少要经受两千次以上的抗击打训练,让自己的骨骼跟肌肉更坚硬。
当然,泰拳好处说了,坏处也非常明显。那就是人体机能是有限的,不断创伤愈合是可以提升抗击打能力,但是同样也是消耗着人体潜能。所以泰拳手的寿命一般都非常短,特别是那种传统药物浸泡的泰拳手,平均寿命不过四五十岁而已。
其实跟泰拳形成鲜明对比的是传统武术,泰拳的缺点恰好就是传统武术的优点。很多传统武术讲究一个徐徐渐进,就是为了让身体逐渐适应这种变化,增加自己的身体素质,而不是过度消耗人体机能。所以很多事例跟典故之中,练习传统武术能强身健体,寿命一般都比较绵长。
张凌峰还不想自己英年早逝,但是他也明白,想要得到什么东西,就要付出同等的代价。抗击打训练是无法避免的,但是张凌峰能够做到,就是尽量减少自己身体损耗,更多是提升自己肌肉强度来获得更强的抗击打能力,而不是通过“自残”方式被动刺激骨骼肌肉生长。
有了阿列克谢这种世界冠军级别的对练,张凌峰算是把自己实战对抗最大一块短板给补上了,并且对于肘法跟膝法的运用也得到了突破,他很期待一个月后纽约搏击金手套赛事的到来!
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